1. ИНФРАКЫЛ САУНА ЖУМШАГЫ ДЕГЕН ЭМНЕ?
Инфракызыл сауна жуурканы – бул салттуу саунанын бардык артыкчылыктарын ыңгайлуураак жол менен берген көчмө, компакттуу жууркан. Ал ысыкка чыдамдуу материалдардан турат жана тердөөнү күчөтүү, дененин температурасын көтөрүү жана айыгуу менен калыбына келүүнү тездетүү үчүн инфракызыл жылуулукту бөлүп чыгарат.
2. ИНФРАКЫЛ САУНА ЖУМШАКТАРЫНЫН ПАЙДАСЫ КАНДАЙ?
Инфракызыл сауна жууркандары ден соолукту жана бакубаттуулукту жакшыртууга салым кошкон көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт. Бул артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет, бирок алар менен чектелбейт:
Детоксикация
Ооруну басаңдатуу
Эс алуу
Стрессти азайтуу
Уйкунун жакшырышы
Теринин ден соолугун жакшыртуу
Иммундук системаны күчөтүү
Жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртуу
Сауна жууркандарынын терең сиңүүчү инфракызыл ысыгы булчуңдардын оорусун, муундардын оорусун жана катуулукту басаңдатууга жардам берет. Бул кан айланууну жакшыртат, бул сезгенүүнү азайтууга жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
Инфракызыл сауна жууркандары булчуңдарды бошоңдотууга жана чыңалууну азайтууга жардам берет, бул аларды булчуң оорусу же өнөкөт булчуң чыңалуусунан жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу кылат.
3. САЛЫШТЫРУУ: ИНФРАКЫЛ ЖАРЫК ТЕРАПИЯСЫ МЕНЕН САЛТТУУ ЖЫЛЫТУУ ЖУМШАК
Жылуулук берүүчү жууркандар/жазгычтар беттин жылуулугун камсыз кылганы менен, алардын ткандардын терең айыгышына тийгизген таасири инфракызыл терапияга салыштырмалуу чектелүү болушу мүмкүн. Инфракызыл нурдун теринин бетинин астына бир нече миллиметр тереңдикке кирүү жөндөмү аны тезирээк жана тереңирээк ооруну басаңдатууну жана теринин астындагы ткандардын калыбына келишин каалагандар үчүн жакшыраак тандоо кылат.
4. ИНФРАКЫЛ ШАМДАРДЫ КАЧАН КОЛДОНУУ КЕРЕК: УБАКЫТ МААНИЛҮҮ
Айрыкча жаңыдан баштагандар же ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү барлар үчүн, акырындык менен жана акырындык менен узактыгын жана кубаттуулук деңгээлин жогорулатыңыз. Инфракызыл нурдун сунушталган узактыгы 15-20 мүнөт жана сеанстардын ортосунда кеминде 6 саат күтүңүз.
Эскертүү - этият болуңуз жана натыйжалары менен таанышканга чейин сеанстан кийин дароо интенсивдүү машыгуулардан алыс болуңуз.
5. ИНФРАЗЫЛ ЧЫГАРУУГА КАРШЫ КӨРСӨТМӨЛӨР
Инфракызыл жарык терапиясын колдонуудан мурун, коопсуздукту камсыз кылуу үчүн каршы көрсөтмөлөр менен таанышып алыңыз. Эгерде сизде активдүү рак, шишиктер же ачык жарааттар болсо, потенциалдуу тобокелдиктердин алдын алуу үчүн инфракызыл терапиядан алыс болуңуз. Кош бойлуу аялдар түйүлдүктүн өнүгүүсүнө тийгизген белгисиз таасиринен улам инфракызыл терапиядан алыс болушу керек. Дене табынын көтөрүлүшү учурунда, жүрөк-кан тамыр оорулары, активдүү инфекциялар же ысыкка жогорку сезгичтик үчүн инфракызыл терапияны колдонуу сунушталбайт. Кан агуу оорулары бар, канды суюлтуучу дарыларды ичкен же нерв системасынын айрым оорулары бар адамдар да инфракызыл терапиядан алыс болушу керек. Этияттыкка артыкчылык берүү коопсуз жана натыйжалуу колдонууну камсыз кылат.
Жарыяланган убактысы: 2024-жылдын 29-июлу