Теринин бекем, жылмакай жана бырышсыз болушуна жардам берген эки белок бар жана ал маанилүү белоктор - эластин жана коллаген. Күндүн зыяны, картаюу жана абадагы токсиндердин таасири сыяктуу кээ бир факторлордон улам бул белоктор ажырайт. Бул моюндун, беттин жана көкүрөктүн тегерегиндеги теринин жумшарып, салбырашына алып келет. Беттин терисин кантип бекемдөө керек деген суроого төмөнкү жолдор менен жооп берүүгө болот.
Ден соолукка пайдалуу тамактануу адаттары
Беттин терисин бекемдөөнүн эң сонун жолдорунун бири - ден соолукка пайдалуу тамактануу. Тамак-ашыңызга антиоксиданттарга бай азыктарды көп кошушуңуз керек. Бул азыктарды колдонуу менен денеңиз эркин радикалдарды жок кылып, коллагенди бекемдөөгө жардам берет. Бул үчүн авокадо, жүзүм, маракуйя жана бал сыяктуу жемиштерди жешиңиз керек. Газдалган суусундуктарды, ашыкча тузду, куурулган тамактарды жана алкоголь ичүүдөн алыс болушуңуз керек.
Бетке кремдерди колдонуу
Дагы бир жакшы вариант - терини бекемдөөчү крем сүйкөө. Тери боюнча адистердин айтымында, хризин, вакаме балыры жана кератин кошулган терини бекемдөөчү крем териңизди бекемдөөгө жардам берет. Е витамини бар крем тери клеткаларын нымдандыруу жана терини бырышсыз кылуу үчүн колдонулат.
Бетке көнүгүү жасоо
Эгер кимдир бирөө беттин терисин кантип тартуу керектигин издеп жатса, анда ар бир адамдын оюна биринчи келген чечимдердин бири - бетке жасалуучу көнүгүүлөр. Беттин терисин тартуу үчүн ар кандай көнүгүүлөр бар. Эгер сиздин кош ээгиңиз болсо, башыңызды артка кыйшайтып көрүңүз, ал эми оозуңуз ошол учурда жабылышы керек. Муну шыпты карап бир нече жолу жасаңыз. Териңиздин тартылып, бырышсыз болушу үчүн көнүгүүлөрдү жүздөгөн жолу кайталап көрүңүз.
Бет маскасын колдонуу
Үй шартында жасай турган көптөгөн бет маскалары бар жана алар беттин терисин тартууда эң сонун натыйжа берет. Банандан жасалган бет маскасы терини тартуу үчүн эң сонун вариант. Бул масканы даярдоо үчүн эзилген банан, зайтун майы жана балды алып, жакшылап аралаштырып, бетиңизге жана мойнуңузга сүйкөңүз. Бир аз убакыттан кийин аны муздак суу менен жууп салуу керек. Дагы бир бет маскасы - кастор майынан жасалган бет маскасы. Бул бет маскасын эки аш кашык кастор майын лимон ширеси же лаванда майы менен аралаштырып даярдай аласыз. Терини тартуу үчүн бул масканы моюнга жана бетке өйдө карай тегерек кыймыл менен массаж жасоо керек. Алгач аны жылуу суу менен жууп, андан кийин муздак суу менен чайкап салуу керек. Бул бет маскалары эластин менен коллагенди күчөтүп, ошентип теринин тартылышына жардам берет.
Териңизди бекем, бырышсыз жана жылмакай кылуу үчүн бул ыкмаларды колдонуп көрүшүңүз керек.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 29-ноябры