1. Диета кармаңыз, көбүрөөк жогорку сапаттагы белок жеңиз. Экинчиден, булчуңдардын өсүшү үчүн да суу керек, ошондуктан күн сайын көбүрөөк суу ичүү адатын өнүктүрүү маанилүү.
2 Жакшы эс алып, уйкунун сапатын жакшыртыңыз. Уйкунун жетишсиздиги булчуңдардын өсүшүнө жана калыбына келишине таасир этет. Айрым адамдар сурамжылоо жүргүзүшкөн, узак убакыт бою уйкусуз калган аялдардын дене салмагынын индекси (ДСИ) салыштырмалуу жогору жана булчуң массасы жетиштүү уктаган аялдарга караганда азыраак болот.
3 Негизги техникалык тейлөөдөн кийин, сиз аэробдук көнүгүүлөрдүн аэробдук түрү менен күч машыгууларын андан ары колдоно аласыз, ошондой эле чуркоо жана аэробдук машыгууларды жасай аласыз.
Бирок көпчүлүгүбүз үчүн көнүгүүнү каалаган жүрөк эмес, убакыт жетишпейт. Ал эми чыдамкайлык жетишсиз, кыймыл жаңыдан гана кармана баштады, эгерде денеде эски жаракаттар болсо, кокустан кайра кайталанышы мүмкүн.
Булчуң өстүрүү принциби: жогорку интенсивдүү фокустук электромагниттик талаа технологиясы аркылуу булчуңдагы кыймылдаткыч нейрондорду стимулдайт, булчуңдун пассивдүү жыйрылышын 30 мүнөттө 20000 жолу чектейт, башкача айтканда, курсак булчуңу / жамбаш булчуңу 30 мүнөт пассивдүү түрдө 20000 бүктөө / отуруу көнүгүүсүн жасайт.
Майды жоготуу принциби: булчуңдарды чектөөчү көнүгүү май клеткаларын стимулдайт, метаболизмдин бузулушун тездетет.
Платформалык машыгуу учурунда көпкө машыгуудан кийин, булчуңдардын көлөмү көбөйбөй, денедеги майдын деңгээли төмөндөбөй, фитнес үчүн кыжырдануу пайда болот.
Спорттук жаракат алган, ар кандай себептерден улам көнүгүү жасай албаган, бирок ошол эле учурда ден-соолугу чың жана бекем денеге ээ болгусу келген адамдар.
EMSCULPT эң өнүккөн технологияны колдонот – жогорку интенсивдүүлүккө багытталган электромагниттик энергия, ал булчуңдардагы кыймылдаткыч нейрондорду жогорку жыштыктагы жана жогорку магниттик күч менен түздөн-түз стимулдайт, булчуңдардын 100%ын өтө катуу жыйрылууну пайда кылат. Бул жыйрылуунун интенсивдүүлүгү кадимки көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгүнө жетүү мүмкүн эмес. Акыркы натыйжа булчуң массасын көбөйтүү болуп саналат, булчуңдарды күчтүүрөөк жана так кылат. Ошол эле учурда, EMSCULPT магниттик толкундуу скульптурасы липолизди тездетет жана май клеткаларын натыйжалуу азайтат.
Майга түздөн-түз таасир этүүдөн тышкары, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT дененин зат алмашуусун бир топ жакшырта алат, ошентип тамырда энергия боштугун түзүүдө роль ойнойт, ошентип денедеги майларды азайтууда роль ойнойт.
Ак жакалуу жана ийгиликтүү адамдар үчүн бош убактыңызда курсактагы жана жамбаштагы майдын көтөрүлүшүн жакшыртыңыз;
Канааттандырарлык натыйжаларга жетүү үчүн диетаны же фитнес адаттарын жакшыртуунун кажети жок.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 28-июну