1.ИНФРАКЫЗЫЛ САУНА ЖӨПКӨНҮ ДЕГЕН ЭМНЕ?
Инфракызыл сауна жууркан – бул сизге салттуу саунанын бардык артыкчылыктарын ыңгайлуураак жол менен берген көчмө, компакт жууркан. Ал ысыкка чыдамдуу материалдардан турат жана тердөө, дененин температурасын көтөрүү жана айыктыруу жана калыбына келтирүү үчүн инфракызыл жылуулукту бөлүп чыгарат.
2.ИНФРАКЫЗЫЛ САУНА ЖУРПАНЫНЫН ЭМНЕ ПАЙДАСЫ БАР?
Инфракызыл сауна жууркандары ден соолукту жана жыргалчылыкты жакшыртууга салым кошкон көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт. Бул артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет, бирок алар менен чектелбейт:
Детоксикация
ооруну басаңдатуучу
Эс алуу
Стрессти азайтуу
Жакшыртылган уйку
Теринин ден соолугу жакшырат
Иммунитетти жогорулатуу
Жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртат
Сауна жууркандарынын терең кирген инфракызыл ысыгы булчуңдардын оорушу, муундардын оорушу жана катуулугун басаңдатууга жардам берет. Бул кан айланууну жакшыртат, бул сезгенүүнү азайтууга жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
Инфракызыл сауна жууркандары булчуңдарды эс алып, чыңалууну азайтууга жардам берет, булчуңдардын оорушу же өнөкөт булчуңдардын кысылышы бар адамдар үчүн пайдалуу.
3.САЛЫШТЫРУУ: ИНФРАКЫЗЫЛ ЖАРЫК ТЕРАПИЯ VS. САЛТТЫК ЖЫЛУУЛУК
Жылуулук жууркандары/подоктору жер үстүндөгү жылуулукту сунуштаса да, алардын терең кыртыштын айыгуусуна тийгизген таасири инфракызыл терапияга салыштырмалуу чектелүү болушу мүмкүн. Инфракызыл жарыктын теринин бетинин астына бир нече миллиметрге өтүү жөндөмдүүлүгү аны тезирээк жана тереңирээк ооруну басаңдатууну жана теринин астындагы ткандарды регенерациялоону каалагандар үчүн жакшы тандоо кылат.
4. ИНФРАКЫЗЫЛ КАЧАН КОЛДОНУУ КЕРЕК: Убакыт МАСЕЛЕСИ
Айрыкча жаңы келгендер же ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү барлар үчүн, акырындык менен жана акырындык менен узактыгын жана кубаттуулугун жогорулатууну баштаңыз. Инфракызыл нурлардын сунушталган узактыгы 15-20 мүнөт жана сессиялардын ортосунда жок дегенде 6 саат күтүңүз.
Эскертүү - этият болуңуз жана натыйжалар менен таанышканга чейин сессиядан кийин дароо интенсивдүү машыгуулардан алыс болуңуз.
5.ИНФРАКЫЗЫЛ ТҮШҮНДӨ КАРШЫ КӨРСӨТМӨЛӨР
Инфракызыл жарык терапиясын колдонуудан мурун, коопсуздукту камсыз кылуу үчүн каршы көрсөтмөлөрдү билип алыңыз. Потенциалдуу тобокелдиктерди алдын алуу үчүн активдүү рак, шишик же ачык жараларыңыз бар болсо, инфракызыл терапиядан качыңыз. Кош бойлуу адамдар түйүлдүктүн өнүгүүсүнө белгисиз таасирлерден улам инфракызыл терапиядан баш тартышы керек. Инфракызыл терапияны ысытма учурунда, оор жүрөк-кан тамыр ооруларында, активдүү инфекцияларда же ысыкка жогорку сезгичтикте колдонуу сунушталбайт. Кан агуусу, канды суюлтуучу дары-дармектерди кабыл алуу же нерв системасынын кээ бир оорулары барлар да инфракызыл терапиядан алыс болушу керек. Этияттыкка артыкчылык берүү коопсуз жана натыйжалуу колдонууну камсыз кылат.
Посттун убактысы: 29-июль-2024
