Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күндүн ашыкча таасири ак тактарга жана теринин эрте карылыгына алып келиши мүмкүн экендигин көрсөттү.Теринин рагы өтө эле күн ашыкча таасирин тийгизет.
Күндүн коопсуздугу эч качан сезбестен эмес.Жайда жана кышында, айрыкча жайында күндү жана кышында күн коргоого көңүл буруңуз.Жайдын келиши, пикникага, бассейнге жана жээкте сапарларга баруу убактысы, жана күн нуру. Күндүн нурунун ашыкча таасири теридин серпилгич-жипчелүү кыртышына зыян келтирип, убакыттын өтүшү менен ийкемдүүлүктү жоготуп, калыбына келтирүү кыйынга турушу мүмкүн.
Күндүн нурунун ашыкча таасири теринин сепказдарын, орой текстура, ак тактар, теринин саргыч, тырмактар пайда болот.
Күн көрүнбөгөн ультрафиолет (ультрафия) радиациябыз териңизди бузат. UVA жана UVB эки түрдүү нурлануу бар. UVA - узак толкун узундуктары жана UVB Shoter's толкун узундуктары. UVB нурлануусу күйүп кетиши мүмкүн. Бирок узунураак UVa узакка созулган узунураак, бул терини жана терини тереңдеп, тереңдеп кетиши мүмкүн.
Күн нурунун бузулушун азайтуу үчүн, карылыкты кечеңдетүү үчүн, биз күн коргоонун көңүлүн бурушубуз керек.
Биринчи: Rexcetime insun. Бул мезгилдин ичинде саат 10дон жана 4төн 4кө чейинки күнгө качып көрүңүзАл күн күйүп жаткан нурлары күчтүү.
Экинчиси: Күн нуру, шляпа кийип, күндү коргоо көз айнегин кийиңиз.
Үчүнчү: кам көрүү менен кийинүү. Денеңизди коргогон кийимдерди кийиңиз. Эгер сиз сыртта болууну пландап жатсаңыз, денеңиздин мүмкүн болушунча көбүрөөк жабыңыз.
Кыскача айтканда, күндүн ичинде сарпталган убакытты минималдаштырууга аракет кылыңыз, ал болсо, күн коргоонун ар тараптуу чараларын көрүү.
Пост убактысы: Май-09-2023
