Теринин бекем, жылмакай жана бырышсыз болушуна жардам берген эки протеин бар жана бул маанилүү белоктор эластин жана коллаген. Күндүн зыяны, карылык жана абадагы токсиндердин таасири сыяктуу кээ бир факторлордон улам бул белоктор бузулат. Бул моюндун, бетиңиздин жана көкүрөгүңүздүн айланасындагы теринин бошоңдоп, салбырашына алып келет. Беттин терисин кантип тартса болот деген суроону төмөнкү жолдор менен чечсе болот.
Туура тамактануу адаттары
Туура тамактануу - беттин терисин чыңдоо үчүн эң сонун варианттардын бири. Тамакыңызга антиоксидантка бай тамактарды көп кошуу керек. Бул азыктарды колдонуу менен денеңиз эркин радикалдарды жок кылат жана коллагенди бекемдөөгө жардам берет. Бул үчүн авокадо, жүзүм, пассифье же бал сыяктуу жемиштерди жеш керек. Сиз газдалган суусундуктарды, ашыкча тузду, куурулган тамактарды жана спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болушуңуз керек.
Бетке кремдерди колдонуу
Дагы бир жакшы вариант - терини бекемдөөчү крем колдонуу. Тери адистеринин айтымында, хризин, вакаме балырлары жана кератин камтыган терини бекемдөөчү крем териңизди тарытууга жардам берет. Теринин клеткаларын нымдап, терини бырышсыз кылуу үчүн витамин Е бар крем колдонулат.
Бет үчүн көнүгүү
Эгер кимдир бирөө беттин терисин кантип чыңдоо ыкмаларын издеп жаткан болсо, анда ар бир адамдын оюна биринчи келген чечим - бул бет көнүгүүлөрү. Терини чыңдоо үчүн бетке ар кандай көнүгүүлөр бар. Кош ээгиңиз болсо, башыңызды артка эңкейтүүгө аракет кылыңыз жана ошол учурда оозду жабуу керек. Шыпты карап бир нече жолу кылыңыз. Теринин бекем жана бырышсыз болушу үчүн көнүгүүлөрдү жүздөгөн жолу кайталаганга аракет кылыңыз.
Бет маскасын колдонуу
Үй шартында жасоого боло турган көптөгөн бет маскалары бар жана алар беттин терисин чыңдоодо эң сонун натыйжа берет. Банан маскасы - терини бекемдөө үчүн эң сонун вариант. Бул масканы даярдоо үчүн бир эзилген банан, зайтун майы жана бал алуу керек. Аларды жакшылап аралаштырып, масканы бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз. Бул бир нече убакыт өткөндөн кийин муздак суу менен жууш керек. Бет маскасынын дагы бир варианты - кастор майы бет пакети. Эки аш кашык кастор майын лимон ширеси же лаванда майы менен аралаштырып, бул бет пакетин даярдасаңыз болот. Терини бекемдөө үчүн бул таңгакты мойнуңузга жана бетиңизге өйдө карай тегерек кыймыл менен массаждооңуз керек. Алгач жылуу суу менен жууш керек, андан кийин муздак суу менен чайкоо керек. Бул бет маскалары эластинди жана коллагенди жакшыртат жана ушундай жол менен теринин бекемделишине жардам берет.
Териңизди бекем, бырышсыз жана жылмакай кылуу үчүн бул ыкмаларды колдонушуңуз керек.
Посттун убактысы: 29-ноябрь, 2023-жыл
