Карылыкка каршы күрөшүү ар дайым көп кырдуу процесси, мисалы, жашоо мүнөзү, терини азыктары жана медициналык ыкмалар сыяктуу ар кандай аспектилерди камтыган көп кырдуу процесс. Мына бир нече сунуштар:
Сергек жашоо образдары:
Жетиштүү Уктоону сактоо, кеминде 7-8 саат сайын, күнүнө эң аз сапаттуу уйку, теринин оңдоп-түзөө жана калыбына келтирүү менен жардам берет.
Тең салмактуу диетаны жегиле, Мөмө-жемиштер, жашылча, жашылча, жаңгактар сыяктуу витаминдерге бай тамактанып, тамак-ашты жеген тамактарды жеп алыңыз.
Үзгүлтүксүз көнүгүү кан айланууну жакшыртат, зат алмашуу темирликтерин жайылтат жана терини жаштык мамлекетке сактайт.
Бактылуу маанайды сактап, стрессти азайтуу, анткени стресстен арылууну тездетет.
Туура синказиялык кадамдар:
Тазалыгы: Бетти тазалоо үчүн жумшак тазалоочу өнүмдөрдү колдонуп, кир жана майды алып, терини таза кармаңыз.
Нааразычылык: териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдандыруучу продукцияларды тандаңыз, териге нымдуулук менен ным берип, тери ийкемдүүлүгүн жана жарандыгын сактаңыз.
Күнгө эскирген: Күн сайын териге зыян келтирбөө үчүн күн сайын күн сайын колдонуңуз жана тери карылыкты жай басаңдатыңыз.
Карыларга каршы терс буюмдарын колдонуу: Картайган ингредиенттерди (мисалы, гиалурон кислотасы, витамини, витамини), чай полифенолдор, пептиддер ж.б.)
Булардан тышкары, алар сулуулукту атайылап колдонушат. Мисалы, EMS RF беттик машиналары теринин терисинен тарбиялоо жана көтөрүүдө абдан натыйжалуу. 2024-жылы тери ысык териге көтөрүү продуктусу.
Пост убактысы: Май-16-2024
